Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.
Название: 50 подтягиваний через 7 недель Автор: Бретт Стюарт Издательство: Попурри Год: 2012 Страниц: 112 Формат: pdf Размер: 36 мб Качество: хорошее Язык: русский
