К нам, наконец, приехала победительница конкурса YOUGIFTED Кристина Михеева. Недавно она стала бронзовой призеркой на областных соревнованиях в номинации фитнес-бикини. И сегодня она встречается с чемпионкой мира Оксаной Артемовой.
Оксана проводит Кристине показательную тренировку по фитнесу в тренажерном зале, показывает интересные и необычные упражнения на разные группы мышц.
Номинация бикини представляет собой совокупность фитнеса, красоты, женственности и грации. Но помимо этого нужно иметь подтянутые и тренированные мышцы.

Информация о фильме:
Название: Фитнес, красота и грация
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:24:44
Язык: Русский

< ... Читать дальше »

Название: Гадкий утенок - Все 4 серии
Год выхода: 2011
Жанр: Мелодрама
Режиссер: Фуад Шабанов
В ролях: Евгения Лоза, Екатерина Вуличенко, Екатерина Копанова, Мария Горбань, Ирина Аверина, Александр Самойлов, Илья Соколовский, Зинаида Матросова, Анна Фроловцева

Перед Вами мини-сериал "Гадкий утенок". Главная героиня Люся идет устраиваться на работу. Она полненькая, малопривлекательная и плохо одета. По дороге этот "гадкий утенок" спрашивает у симпатичных подружек, сидящих в кафе, как пройти в салон красоты. А Настя, Оля и Кристина в это время как раз делятся друг с другом своими страхами: одна опасается лишиться сексуальность, вторая – поправиться, третья – потерять хороший вкус. Услышав этот вопрос, подружки безжалостно насмехаются над Люсей: они просто не знали, что та собирается стать не клиенткой салона, а... простой уборщицей в нем. Огорченная издевками девушка чуть не покончила с собой, но, прорыдав всю ночь, приняла решение круто изменить жизнь: наперекор природе стать красоткой. А три "красивых лебедя" наутро пробуждаются "гадкими утятами"… Как им воротить свою прежнюю жизнь? ... Читать дальше »

Сегодня мы разговариваем о двух аппаратах компании Samsung. Если говорить о этих аппаратах и их исполнении то безусловно Galaxy Note больше по размеру, ну вот все остальные, принципиальные различия вы сможете узнать просмотрев это видео. Приятного вам просмотра.

Информация о фильме:
Название: Сравнение Galaxy S3 и Galaxy Note
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:55
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 711 Мб

Название: Красное на белом - Все 4 серии
Год выхода: 2009
Жанр: Боевик
Режиссер: Константин Виткин, Олег Нижегородов
В ролях: Евгения Михайлова, Вадим Цаллати, Андрей Ильин, Александр Баргман, Мария Гузеева, Максим Пинскер, Алексей Мусин, Ольга Спиркина, Павел Кипнес, Дмитрий Филиппов, Николай Шушарин, Александр Тараньжин, Алексей Ларионов, Игорь Бужинский, Леонид Белозорович, Дмитрий Сотириади

Перед Вами мини-сериал "Красное на белом". Главная героиня фильма - провинциальная актриса Женя. Она везла в Москву своему возлюбленному - художнику Арбатскому - его картины и свои деньги для организации выставки. Для того чтобы раздобыть нужную сумму, она заложила свою квартиру. А когда привезла, оказалось, что ее сумочка доверху наполнена пакетиками с белым порошком. На Женю начинается настоящая охота. А что может сделать одинокая женщина против целой наркомафии? ... Читать дальше »

Сегодня мы готовим филе индейки со смесью дикого риса и риса басмати с заправкой из мяты и базилика. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Оно богато полноценным белком и сложными углеводами. Сложные углеводы не позволят вам набирать лишний вес, и обеспечат энергией на продолжительное время.

Рецепт: отварить филе индейки, отварить рис басмати и дикий рис в разных кастрюлях. Заправка для индейки: мелко нарезать листья базилика и мяты, добавить оливковое масло и соль по вкусу.
Сделать смесь риса басмати и дикого риса, выложить на тарелку, затем нарезать филе индейки, и сверу все полить заправкой из мяты и базилика.

Информация о фильме: ... Читать дальше »

В этом учебном вильме рассмотрены особенности Правил дорожного движения на европейских дорогах. Как вы уже знаете Российские ПДД соответствуют Венской Ковенции " О дорожном движении " принятой в 1968 году. Поэтому ПДД России похожи на применяемые в большинстве Европейских стран, однако различия все же существуют и их необходимо знать отправляясь в автомобильное путешествие по европейским странам.

Информация о фильме:
Название: ПДД на европейских дорогах
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:09:32
Язык: Русский

... Читать дальше »

Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес.
В данной тренировке плеч со свободными весами используются следующие упражнения: жим в машине Смита из-за головы сидя, махи в стороны с гантелями стоя, тяга к подбородку в машине Смита, махи с гантелями в стороны в наклоне.

Информация о фильме:
Название: Тренировка плеч со свободным весом
Автор: Александр Приходько
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:20:49
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: ... Читать дальше »

Сегодня мы наконец узнали характеристики Samsung Galaxy Note 2. Собственно особо чего-то революционного не произошло,но выполнен он по технологии Super Amoled Plus, а разрешение осталось на уровне флагманов этого года и составляет 1280 x 720 пикселей. Кстати, это меньше нежели у первого Note N7000.
Как и ожидалось, в смартфоне использован процессор Samsung Exynos 4412, каждое из ядер которого работает на частоте 1.6 Ггц, а объем оперативной памяти составляет 2 ГБ. Что касается встроенной, то будут выпущены версии с 16 ГБ, 32 ГБ и 64 ГБ. Также сообщается о новом аккумуляторе, емкость которого теперь аж 3100 мА/ч.

Информация о фильме:
Название ... Читать дальше »

Перекрестки бывают различных видов и форм. В этом учебном видеофильме досконально будут рассмотрены общие принципы движения на перекрестках .

Информация о фильме:
Название: Проезд перекрёстков
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:07:59
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 228 Мб

Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.

Информация о фильме:
Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MK ... Читать дальше »