Потолочная плитка является самым традиционным и распространенным вариантом оформления потолка в жилых помещениях. Даже сейчас, когда все больше людей выбирают натяжные потолки, ее с удовольствием используют при ремонте, ведь она имеет массу достоинств. Это отличный вариант создать красивый, практичный интерьер при минимуме затрат. Ведь стоимость плитки на редкость мала, а с укладкой вы легко справитесь самостоятельно, не прибегая к услугам отделочников.
Самый популярный вид потолочной плитки – это квадратные или прямоугольные плиты из пенополистирола (стиропора). Потолки с такой отделкой называют еще «клеевыми», «клееными» или «оклеенными». Лицевая поверхность может быть ... Читать дальше »

Всего существует три основных типа женских фигур: так называемые яблоко, груша и песочные часы. Идеал красоты воплощает собой последний: когда объем груди и бедер приблизительно одинаков, а объем талии равен 70% объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично, даже если размеры выходят за рамки пресловутых 90-60-90.

Информация о фильме:
Название: Тонкая талия. Зарядка с Катериной Буйда
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:18:15
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат:< ... Читать дальше »

Приятно смотреть на стройного, подтянутого человека с правильной осанкой: легкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова. И совсем другое впечатление производят люди с нарушенной осанкой - сутулые, с выступающими назад лопатками и выпяченным животом.
Но дело не только во внешнем виде. Нарушение осанки – то есть нарушение естественного положения тела – сопровождается смещением сердца, легких и других внутренних органов, в связи с чем они хуже выполняют свои функции. Менее работоспособными становятся и мышцы, ухудшается кровоснабжение мозга и как следствие уменьшается умственная работоспособность, уменьшается внимание, ухудшается память. Снижается наша продуктивность, а значит и способность работать и зарабатывать.

Информация о фильме:
Название: Осанка. Упражнения для с ... Читать дальше »

Название: Белая ворона - Все 4 серии
Год выхода: 2011
Жанр: Мелодрама
Режиссер: Сергей Быстрицкий
В ролях: Глафира Тарханова, Иван Жидков, Павел Сметанкин, Артем Мазунов, Стас Шмелев, Елена Дудина, Александр Лойе, Людмила Артемьева

Перед Вами мини-сериал "Белая ворона", действия которого разворачиваются в 1995 году. Евдокия из глухой деревни приехала в город поступать учиться в педучилище. В общежитии Евдокию поселяют в компании разгульных однокурсниц. Воспитанная родителями в правильных нравственных устоях, Дуня вечно терпит от них издевки. Дальнейшие события развиваются со стремительной быстротой: Дуня выходит замуж за Лариона, но семейные отношения формируются тяжко, свекровь не приняла девушку. Поскольку семью ожидает выезд на ПМЖ в Германию, то свекровь осмеливается на крайние меры. Она заманила Дуню в ловушку и заперла ее в нежилом доме, требуя отказа от брака... ... Читать дальше »

[left]
«Спецназ против мафии. Брат против брата. 30 этажей ада»

Страна: США, Индонезия
Жанр: боевик, триллер, криминал
Год выпуска: 2011
Продолжительность: 01:40:45
Перевод: Дубляж
Cубтитры: нет

Режиссер: Гарет Эванс

В ролях: Ико Ювайс, Джо Таслим, Дони Аламсях, Яян Рухьян, Пьер Грюно, Рэй Сахетапи, Тегар Сатрия, Ианг Дармаван, Эка Рахмадия, Верди Солайман

Описание: Отряд спецназовцев получает задание проникнуть в многоэтажный дом, расположенный в самом сердце трущоб Джакарты, и арестовать обосновавшегося там наркобарона, которого охраняет целая армия вооруженных до зубов головорезов. Операцию нужно провести без лишнего шума, но нелепая случайность нарушает планы служителей закона. Теперь бойцам негде спрятаться и некуда б ... Читать дальше »

О самоубийстве рассказывает врач-психотерапевт, психиатр Евгений Гальцев

Информация о фильме:
Название: Суицид. Суицидальное поведение
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:07:09
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 518 Мб

Комплекс упражнений направленный на раскрытие тазобедренных суставов и улучшение кровообращения в области малого таза.

Информация о фильме:
Название: Гибкость ног. Раскрытие тазобедренных суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:09
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 758 Мб

Еcли вы настоящий мужчина то вам по долгу этого великого звания часто приходится заниматься мелким , и не очень мелким, домашним ремонтом. Ну а как известно для рабочего инструмента нужно иметь обустроенное место его хранения. Мы вам предлагаем один из вариантов оборудования чемодана для инструментов.

Информация о фильме:
Название: Кейс для инструмента своими руками
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:05:40
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 628 Мб

Как сделать отверстие в кафельной плитке и не разбить ее? Для этого существует несколько довольно простых способа. Внимательно просмотрите это учебное видео пособие и ваш кафель останется целый при проделывании в нем отверстия.

Информация о фильме:
Название: Как не нужно и как нужно сверлить кафель
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:15:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 715 Мб

Вы хотите научить свое лицо "отдыхать"? Тогда Вам нужно научиться делать правильно очень интересные упражнения на артикуляцию звуков. Вы узнаете, какие звуки называются гласными и как их правильно произносить, а также научитесь писать первую букву алфавита - А. А в конце занятия-рекомендации родителям и задание на дом.

Информация о фильме:
Название: Домашний логопед. Артикуляция звуков
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:16:51
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 630 Мб