Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке!
Название: Ходьба вместо лекарств Автор: Мильнер Евгений Издательство: АСТ, Астрель, Полиграфиздат Год: 2010 Страниц: 256 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,7 мб Качество: хорошее Язык: русский
