Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, "9 способов хорошего самочувствия" предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны.
В книге рассказано как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое.

Название: 9 способов ... Читать дальше »

Каждая хозяйка мечтает научиться печь вкусные пироги. Они могут быть самой разнообразной формы и иметь разные начинки, могут быть украшены орехами, взбитыми сливками, фруктами или сахарной глазурью.
Собранные в книге лучшие рецепты пирогов из пресного теста помогут овладеть искусством их приготовления.

Название: Домашние пироги. Новые рецепты
Автор: Ода Титц
Издательство: Мой Мир ГмбХ & Ко. КГ,
Год: 2006
Страниц: 110
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 10.33 Mb

[left]
Год производства: 2012 г.
Жанр: MILF, Anal, Fetish, Facial
Продолжительность:01:57:23

Описание: Зятья трахают тещу в очко на глазах у молодой жены

Актрисы:Eva Karera, Courtney Star, Liv Aguilera, Nicki Hunter, Raylene, Roxanne Hall, Sierra Miller, Stevie Shae

Тип HD видео: 720p
Формат видео: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: 1280x720 4800kbps 29.97fps
Аудио: 152kbps stereo 44KHz
[/left]


... Читать дальше »

Чикагский профессор и гендерный историк Дан Хили 20 лет колесил по России, изучая историю гомосексуализма в стране, и в итоге в 2001 году выступил с книжкой, в которой, по собственному выражению, "дарит русскому гомосексуальному движению прошлое".

... Читать дальше »

[left]
Год производства: 2012 г.
Жанр: MILF, Anal, Fetish, Facial
Продолжительность:01:57:23

Описание: Зятья трахают тещу в очко на глазах у молодой жены

Актрисы:Eva Karera, Courtney Star, Liv Aguilera, Nicki Hunter, Raylene, Roxanne Hall, Sierra Miller, Stevie Shae

Тип HD видео: 720p
Формат видео: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: 1280x720 4800kbps 29.97fps
Аудио: 152kbps stereo 44KHz
[/left]


... Читать дальше »

Как возникла Османская империя? Как при жизни одного поколения небольшое азиатское государство стало самой сильной империей Европы и Азии? Можно ли объяснить это лишь агрессивностью и жестокостью турецких войск или "пассионарностью" турок, о которой нам талдычат весьма далекие от военной истории ученые?

... Читать дальше »

«Война проиграна», — заявил фюреру его министр вооружений уже в ноябре 1941 года, а после Сталинграда это стало очевидно всем мало-мальски серьезным политикам. Судя по утечкам информации, с начала 43-го Гитлер искал контакт со Сталиным и готов был заплатить за мир любую разумную цену.

... Читать дальше »

Знаменитые злые птички снова с нами! Встречайте новых-старых героев, которые снова полны сил и желают отомстит свиньям!
Год выпуска/Year of issue: 2012
Жанр/Genre: Аркада / Arcade
Категория/Category: Java игры/Java games
Размер экрана/Screen size: 240х320
Разработчик/Developer: Китай
Пла ... Читать дальше »

Знаменитые злые птички снова с нами! Встречайте новых-старых героев, которые снова полны сил и желают отомстит свиньям!
Год выпуска/Year of issue: 2012
Жанр/Genre: Аркада / Arcade
Категория/Category: Java игры/Java games
Размер экрана/Screen size: 240х320
Разработчик/Developer: Китай
Пла ... Читать дальше »

В духе знаменитых и популярных книг «Где мой сыр?» и «Семь привычек высокоэффективных людей» бестселлер Дика Лайлза обучит вас четырем главным привычкам, которые направят вашу личную и профессиональную жизнь в сторону 100% успеха. Начните изменения прямо сейчас и сохраните их навсегда!

... Читать дальше »

К сожалению, готовый покупной хлеб не всегда радует нас своим вкусом. Люди старшего поколения, вспоминая вкус домашнего хлеба и пирогов, часто делают сравнения не в пользу тех, что имеются в продаже. Конечно, проще всего пойти в магазин и купить уже готовую выпечку.

... Читать дальше »

[left]
«Спецназ против мафии. Брат против брата. 30 этажей ада»

Страна: США, Индонезия
Жанр: боевик, триллер, криминал
Год выпуска: 2011
Продолжительность: 01:40:45
Перевод: Дубляж
Cубтитры: нет

Режиссер: Гарет Эванс

В ролях: Ико Ювайс, Джо Таслим, Дони Аламсях, Яян Рухьян, Пьер Грюно, Рэй Сахетапи, Тегар Сатрия, Ианг Дармаван, Эка Рахмадия, Верди Солайман

Описание: Отряд спецназовцев получает задание проникнуть в многоэтажный дом, расположенный в самом сердце трущоб Джакарты, и арестовать обосновавшегося там наркобарона, которого охраняет целая армия вооруженных до зубов головорезов. Операцию нужно провести без лишнего шума, но нелепая случайность нарушает планы служителей закона. Теперь бойцам негде спрятаться и некуда б ... Читать дальше »

Хороший качественный инструмент должен быть у каждого уважающего себя хозяина. Как говорится, был бы инструмент, а работка сыщется. Действительно, домашнее хозяйство или работы на даче редко обходятся одним молотком.

Информация о фильме:
Название: Работа с перфоратором и шуруповертом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 682 Мб

В русско-крымских отношениях, насчитывающих не одно столетие, XVI век занимает особенное место. Сложившийся в конце XV века русско-крымский союз, острием своим направленный против Большой Орды, оказался, увы, слишком недолговечным, ибо он основывался на принципе "против кого дружить будем".

... Читать дальше »

Потолочная плитка является самым традиционным и распространенным вариантом оформления потолка в жилых помещениях. Даже сейчас, когда все больше людей выбирают натяжные потолки, ее с удовольствием используют при ремонте, ведь она имеет массу достоинств. Это отличный вариант создать красивый, практичный интерьер при минимуме затрат. Ведь стоимость плитки на редкость мала, а с укладкой вы легко справитесь самостоятельно, не прибегая к услугам отделочников.
Самый популярный вид потолочной плитки – это квадратные или прямоугольные плиты из пенополистирола (стиропора). Потолки с такой отделкой называют еще «клеевыми», «клееными» или «оклеенными». Лицевая поверхность может быть ... Читать дальше »

Всего существует три основных типа женских фигур: так называемые яблоко, груша и песочные часы. Идеал красоты воплощает собой последний: когда объем груди и бедер приблизительно одинаков, а объем талии равен 70% объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично, даже если размеры выходят за рамки пресловутых 90-60-90.

Информация о фильме:
Название: Тонкая талия. Зарядка с Катериной Буйда
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:18:15
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат:< ... Читать дальше »

Приятно смотреть на стройного, подтянутого человека с правильной осанкой: легкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова. И совсем другое впечатление производят люди с нарушенной осанкой - сутулые, с выступающими назад лопатками и выпяченным животом.
Но дело не только во внешнем виде. Нарушение осанки – то есть нарушение естественного положения тела – сопровождается смещением сердца, легких и других внутренних органов, в связи с чем они хуже выполняют свои функции. Менее работоспособными становятся и мышцы, ухудшается кровоснабжение мозга и как следствие уменьшается умственная работоспособность, уменьшается внимание, ухудшается память. Снижается наша продуктивность, а значит и способность работать и зарабатывать.

Информация о фильме:
Название: Осанка. Упражнения для с ... Читать дальше »

Исполнитель: Tokio Hotel
Название: Видео коллекция клипов
Год выхода: Разные
Количество: 18
Видео: 7000 Kbps, 25.0 fps, разрешение 720*576 (4:3)
Аудио: 1536 Kbps, 48 KHz, 2 канала
Формат: avi, mkv, mpg, vob
Размер: 2.51 Gb

Перед Вами видео коллекция клипов популярной немецкой рок-группы Tokio Hotel. ... Читать дальше »

Название: Белая ворона - Все 4 серии
Год выхода: 2011
Жанр: Мелодрама
Режиссер: Сергей Быстрицкий
В ролях: Глафира Тарханова, Иван Жидков, Павел Сметанкин, Артем Мазунов, Стас Шмелев, Елена Дудина, Александр Лойе, Людмила Артемьева

Перед Вами мини-сериал "Белая ворона", действия которого разворачиваются в 1995 году. Евдокия из глухой деревни приехала в город поступать учиться в педучилище. В общежитии Евдокию поселяют в компании разгульных однокурсниц. Воспитанная родителями в правильных нравственных устоях, Дуня вечно терпит от них издевки. Дальнейшие события развиваются со стремительной быстротой: Дуня выходит замуж за Лариона, но семейные отношения формируются тяжко, свекровь не приняла девушку. Поскольку семью ожидает выезд на ПМЖ в Германию, то свекровь осмеливается на крайние меры. Она заманила Дуню в ловушку и заперла ее в нежилом доме, требуя отказа от брака... ... Читать дальше »

Обычная и портативная версии в одном инсталляторе с автоматическим выбором разрядности ОС Интегрирован набор словарей правописания.Opera - один из самых быстрых, гибких в настройке и удобных в пользовании браузеров. Используя пользовательские панели, сменные скины и другие обильные возможности настройки пользовательского интерфейса, внешний вид браузера Opera можно изменять до неузнаваемости. Браузер позволяет "на лету" отключать и включать графику, имеется собственная фирменная технология масштабирования веб-страниц, благодаря чему пользователи почти никогда не видят горизонтальной прокрутки открываемых страниц...

Основные возможности программы:
... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название: Территория хитов – Караоке
Год выхода: 2012
Количество: 37
Продолжительность: ~2:26:00
Видео: MPEG2, 720x480, 29 fps, 5240 kbps
Аудио: mp3 256 kbps 44.1 kHz
Формат: AVI
Размер: 2.28 Gb ... Читать дальше »

Вам представлено 236 книг из известной и очень интересной серии "The International Bestseller". Серия начала публиковаться еще с 2005 года. Довольно быстро завоевала славу и симпатию читающей публики. Все эти книги написаны известными авторами с мировыми именами. ... Читать дальше »

[left]
«Спецназ против мафии. Брат против брата. 30 этажей ада»

Страна: США, Индонезия
Жанр: боевик, триллер, криминал
Год выпуска: 2011
Продолжительность: 01:40:45
Перевод: Дубляж
Cубтитры: нет

Режиссер: Гарет Эванс

В ролях: Ико Ювайс, Джо Таслим, Дони Аламсях, Яян Рухьян, Пьер Грюно, Рэй Сахетапи, Тегар Сатрия, Ианг Дармаван, Эка Рахмадия, Верди Солайман

Описание: Отряд спецназовцев получает задание проникнуть в многоэтажный дом, расположенный в самом сердце трущоб Джакарты, и арестовать обосновавшегося там наркобарона, которого охраняет целая армия вооруженных до зубов головорезов. Операцию нужно провести без лишнего шума, но нелепая случайность нарушает планы служителей закона. Теперь бойцам негде спрятаться и некуда б ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: Супер Танцевальный Музон
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.6 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 663.15 Mb ... Читать дальше »

Вам представлена большая серия книг под названием "Магия фэнтези". Буквально каждое произведение этой интересной серии быстро завоевало авторитет и огромный интерес среди многочисленных любителей популярного жанра фэнтези. Все эти книги написаны современными отечественными авторами. ... Читать дальше »

Исполнитель: Kylie Minogue
Название: Сборник видео клипов
Год выхода: Разные
Количество: 25
Видео: DivX 720x408 5.0 25 fps ~2000 kbps
Аудио: 48.0 kHz, 2ch, 256 kbps, MPEG Layer 3
Формат: AVI
Размер: 2.92 Gb

Перед Вами сборник видео клипов известной австралийской певицы Kylie Minogue (Кайли Миноуг). ... Читать дальше »

Перед Вами совершенно новые обои для рабочего стала на тему "Красотки со всего мира". ... Читать дальше »

Вам представлена очень интересная книжная серия под названием "Шарм". Она является одной из самых старейших серий в нашей стране и состоит исключительно из исторических любовных романов. Десятки авторов и сотни романов стали любимыми для целого поколения читательниц. ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: Вояж Русской Музыки
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.7 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 671.28 Mb ... Читать дальше »

В этой книге даются методы, помогающие человеку наполнить свое обычное мышление позитивностью, возвысить позитивное мышление до созидательного и подготовиться к погружению в сверхсознание. Все это - этапы на великом пути преображения.
Это уникальные медитации, формулы и мантры, с помощью которых можно преобразить свои жизнь, ум, сердце и судьбу. Все эти слова, наполненные светом, мудростью и любовью, создают особое пространство силы. Если вы войдете в него, то сможете ощутить нежное прикосновение Бога, увидеть сияние своей сущности, услышать песнь великих учителей и музыку космоса и почувствовать аромат просветления.

Название: Путь сверхсознания
Автор: Сан Лайт
Год издания: 2010
Издательство: Вектор
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 2.96 M ... Читать дальше »